Tieši.lv Tieši tas, kas vajadzīgs.
Eliksīrs imunitātei.
Ir laiks iepazīties ar kurkumas vērtīgajām īpašībām. Sajaucot to ar ingveru un citronu, mēs iegūstam dzērienu, kurš derēs situācijās,kad jūtaties noguris un miegains. Kā arī tas ir lielisks cīņā ar saaukstēšanos un gripu.
Sastāvdaļas:
- 2,5-centimetru liels gabaliņš ingvera saknes
- 1/2 citrona
- 2,5- centimetru liels gabaliņš kurkumas
- 1/4 glāze kokosriekstu ūdens
- Var pievienot papildus vienu tējkaroti vitamīna C
Pagatavošana:
Visas sastāvdaļas sajauciet ar sulu spiedi, pievienojiet vitamīnu C, ja lietojat. Un dzeriet svaigu, uzreiz.
Balansējošais eliksīrs
Maka jau izsenis ir pazīstama ar savām ārstnieciskajām īpašībām. Tā palīdz sabalansēt hormonus, lai gan pati tos nesatur, bet palīdz uzturēt veselīgu hormonu izstrādi organismā. Kanēlis palīdzēs atbrīvoties no tieksmes uz cukuru. Sajaucot šīs abas sastāvdaļas kopā, iegūstam ideālu balansējošu toniku. Tiek rekomendēts lietot dienas vidū.
Sastāvdaļas:
- 1/4 glāzes mandeļu vai kokosa piena
- 1/2 – 1 ēdamkarote maka pulvera
- 1 tējkarote vaniļas ekstrakta
- 1 tējkarote malta kanēļa
- 1 datele bez kauliņa
Pagatavošana:
Visas sastāvdaļas sajauciet blenderī, kamēr iegūstat viendabīgu masu. Baudiet!
Un gatavojiet ar mīlestību!
