Home / Ingūna

Ingūna

18 noteikumi veselīgam dzīvesveidam. Ārsts Deivids Aguss.

Deivids Aguss ir viens no visapmaksātajiem ārstiem un veselīga dzīvesveida popularizētājs. Lai nodzīvotu garu un veselīgu dzīvi Deivids iesaka: Kofeīns. Pilnīga atteikšanās no kafijas vai tējas drīzāk kaitē. Vienu – divas reizes dienā to noteikti jālieto, pie tam to var iegūt arī no dabīgiem produktiem – tējas lapām un kafijas …

Lasīt vairāk »

Mīlēt sevi, tas nav egoisms…

Trīs frāzes par kurām der padomāt. Mūsu mīlestība pret sevi ir kā trausls dārgums no stikla ar kuru ir jāapietās ļoti uzmanīgi. Jo vairāk tu to pulēsi, jo vairāk skaistuma, mirdzuma un iedvesmas tev tas radīs. Un ir viens noteikums – nekad neatdodiet šo dārgumu citu rokās un neļaujiet to …

Lasīt vairāk »

Jo vairāk mēs dodam bērniem, jo mazāk viņi grib un prot.

Vecāku un pedagogu uzdevums ir iemācīt bērniem mācīties. Iemācīt meklēt vajadzīgo informāciju, mācēt atšķirt patiesību no meliem. Iemācīt pārvarēt šķēršļus ar mazākiem zaudējumiem – gan fiziskiem, gan morāliem. Tieši tā – iemācīt, nevis izdarīt visu viņu vietā – dot gatavu risinājumu. Nevajag censties izpildīt katru prasību, pārlieku neizlutināt, bērnu dēļ …

Lasīt vairāk »

Sievišķā enerģētika maksā dārgi.

Vienai jaukai jaunai sievietei ir vīrietis. Viņiem ir mīlestība. Katrā ziņa – visi vārdi ir pateikti, solījumi izpildīti. Ir droši vien vēl kādas rīcības, bet par tām sievietei nav zināms. Viņš atrisina visu pats – pēc viņa teiktā. Kas ir tas “viss” paliek aiz kadra. Remontu taisa viņa pati, par …

Lasīt vairāk »

Augsts pašvērtējums pārspēj visu!

Mihaila Labkovska (ģimenes psihologs) padomi(kurus ne vienmēr patīkami uzklausīt, bet der ievērot) Augsts pašvērtējums kompensēs visu: pat ja cilveks nav īpaši skaists, ar labu izglītību vai talantiem, bet ja viņš patiešām ir iemīlējies sevī un pārliecināts par savu unikalitāti, tad viņš būs daudz laimīgāks un stiprāks nekā skaistie, bagātie un …

Lasīt vairāk »

Nekrājiet!

Vieds cilvēks, izdzīvojis dzīvi, zin, ka ir jādzīvo šodienai un jāpriecājas par katru savu vēlmi. Tāpēc, ka ar gadiem šo vēlēšanos kļūst arvien mazāk. Daudzus gadus atpakaļ, kad mana vecmāmiņa vēl bija dzīva, viņa man un mammai pateica brīnišķīgu lietu. Mēs ar mammu kārām lielus, smagus aizkarus. Un mana vecmāmiņa …

Lasīt vairāk »

Pārstājiet būt glābējs katrā situācijā. Reizēm cilvēkiem ir ērti atrasties tur, kur viņi atrodas.

Trīsdesmitgadīgam vīrietim ir ērti dzīvot ar māti un sūdzēties, ka viņa viņu kontrolē. Viņam negribās pieaugt un uzņemties atbildību par savu dzīvi. Mātei ir ērti stāstīt vecāku lomas grūtības – tā viņa gūst atzinību un atbalstu no visām pusēm. Ir ērti nelūgt palīdzību kādam, bet nogurt līdz bezspēkam, lai taisītu …

Lasīt vairāk »

Sievietes briedums. 6 pazīmes!

Nobriedusi sieviete necenšās patikt vīriešiem, viņa par to vispār nedomā. Viņa rūpējas par sevi un mīl labi izskatīties.Bet viņa nav pārāk orientēta uz ārējo efektu, viņas uzmanība ir vērsta uz centru sevī. Nobriedusi sieviete nevienu neklausās. Precīzāk būtu – viņa dzird, ieklausās, bet lēmumus pieņem pati savus. Viņa klausās savā …

Lasīt vairāk »

Suns izglābj bērna dzīvību.

Šis rudais suns ir pavisam parasts krancītis, viņš dzīvo Bangkokā, kur šādi suņi nav retums. Suņa vārds ir Pjū, un tagad viņš ir īsta slavenība. Tai rītā Pjū kā ierasts pavadīja savu saimnieku uz darbu un pats devās meklēt piedzīvojumus. Ejot garām atkritumu urnām, suņa uzmanību pievērsa sainis no kura …

Lasīt vairāk »

Padomi katrai nedēļas dienai!

Jau izsenis zināms, ka katra nedēļas diena ir saistīta ar konkrētu planētu. Un katrai planētai ir savs raksturojums, simbols, skaitlis, savi akmeņi un metāli, un krāsa. Pirmdiena. Mēness diena – grūta diena, tāpēc šajā dienā nedrīkst uzsākt mājas celšanu, doties garā ceļā vai aizņemties naudu. Šajā dienā parasti cilveks jūtas …

Lasīt vairāk »